Morgonpigg
Knytet vaknade vid 07:30 idag igen. Skönt att vi äntligen har kommit tillbaka in i våra rutiner. Men när lilleman vaknar så är det bara att gå upp och laga till hans frukost. Efter frukosten var det städning och diskplockning som gällde, eftersom hans farmor kommer på besök. Då vill man ha det lite fint iallafall.
Idag ska jag försöka klämma in några träningspass med olika sorters magövningar. Bara de som gäller nu för att få en plattare mage plus ut och gå/jogga förståss.
Jag har alltid varit rätt så mullig/kraftig. Jag är kraftigt byggd, det har jag fått efter min pappas gener. Så bredden är det inte så mycket att göra åt men allt annat kan man ändra på.
För ca 5 år sedan när jag vägde som mest så vägde jag 120kg. Man ville knappt gå ut eftersom man skämdes över om hur man såg ut och att man inte orkade ta itu med viktproblemet. Men sen för ca 4 år sedan bestämde jag mig för att prova LCHF. Det fungerade jätte bra. Jag lyckades komma ned till 95kg iallafall.
När jag slutade med LCHF så stod min vikt stilla eller pendlade upp och ned. Lite som en jojo. Men jag var ändå väldigt lycklig över att jag lyckades gå ned från 120kg till 95kg.
Under 2017 så vägde jag 92kg när jag blev gravid. Min barnmorska sa till mig att jag helst inte skulle gå upp så mycket i vikt eftersom jag redan vägde rätt så mycket. Och jag förstod verkligen vad hon menade. Under hela graviditeten så gick jag bara upp 5kg. Så när sonen kom ut så vägde jag 90kg. Jag hade tappat 2 extra kilon som jag startat med.
För 8 månader sedan så vägde jag 90kg men nu har jag lyckats gått ned till 78kg. Jag känner mig verkligen stolt över mig själv. Det som funkar bäst för mig är att äta regelbundet och normala portioner och räkna kalorier.
